Mindful Mornings

Jedem Morgen wohnt ein Zauber inne. Schenken Sie sich einen achtsamen Start in den Tag, an einem wundervollen Ort in der Natur. Mit einer belebenden Yogasequenz wecken Sie Ihren Körper auf und bringen ihn sanft in Bewegung. In der anschließenden Meditation tauchen Sie in die Stille und stärken die Verbindung zur Natur und Ihnen selbst, um beim Picknick zu teilen und in die Verbindung nach Außen, ins Miteinander zu gehen. Klang bringt Sie nochmal bewusst vom Außen ins innere Lauschen und rundet den Morgen ab.